昨日の日曜は、半年に1度開催されている、

山口県、広島県のカイロプラクター240名が集まってのセミナーでした！

技術や知識などたくさんのことを教えていただきましたが、

その中で、女性にとっては無視できない、研究のデータを聞くことができました！

その内容は、、、

お顔のシワと骨密度の関係！！！

目じりのシワやほうれい線、フェイスラインのたるみなどは

老化によるお肌のトラブルということはよく知られていますが、

骨密度が下がり、頭蓋骨の骨量が減少することで、

余分な皮膚がシワとなって表れてしまうのです。

個人差はありますが、男性は65歳あたりから劣化し出すのに対し、

女性の劣化は42歳あたりから頭蓋骨の老化が始まってしまうそうです。

男女の違いは女性ホルモンが大きく関係しています。

こんなことになってしまう前に！！！

＊食事バランスを改善、

カルシウム、コラーゲンを十分に摂取すること。

＊身体全体の骨格を整えておくこと。

＊適度な運動を心がけること。

＊アルコール摂取や喫煙を控えること。

＊食事の時はよく噛むことを心がける。

など、自分でできる予防策はたくさんあります♪

紫外線対策やスキンケアなどで

外からお肌のお手入れをすることも大切です。

でも、それだけでは防ぎきれないシワの原因があるということです。

骨密度は普通は見た目だけでは判断しづらいですが、

お顔のシワが多い、深いということが

ご自分やご家族の骨密度のバロメーターとなるかもしれません。

Dearでは、施術だけでなく、一人ひとりに合わせた

生活習慣のアドバイスも一緒にさせていただいています♪